こんにちは! サッカー大好き!スポーツトレーナー勉強中の 大学生うっちーです。 最近 トレーニング業界で 注目を浴びているのが・・・ HIITトレーニングなんです!! 運動に興味がある方なら 一度は耳にしたことが あるのではないでしょうか? では実際、 …
こんにちは! サッカー大好き!スポーツトレーナー勉強中の 大学生うっちーです。 理想のカラダを目指して 「毎日筋トレしよう!」 すごくいい心がけだと思います! ですが・・・ 早く筋肉をつけようと 同じ部位を毎日鍛える 実はコレ 筋肉にとっては良くな…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。